Fördelarna med att förstå hur ditt nervsystem fungerar
Du kan bygga upp en naturlig balans i nervsystemet, vilket ökar din tolerans för det som sker i omgivningen
Du kan läka det bakomliggande problemet, vilket gör lösningen långsiktig
Bara med ett reglerat nervsystem, kan vi vara trygga och fungera bra i relation till andra
Nervsystemet och trauman
Bakom ett stresstillstånd finns det alltid ett trauma. Ett trauma är en händelse som i stunden var för mycket för oss att hantera. Detta lämnar kvar stress i kroppen, vilket skapar både fysiska och psykiska symptom.
Trauman kan vara så kallade chocktrauman, som till exempel olyckor och överväldigande engångshändelser. Det kan också vara trauman som uppstår under uppväxten eller i längre relationer där du tvingas att ge upp delar av din självbevarelseinstinkt.
Chocktrauman och utvecklingstrauman ger symptom på både kort och lång sikt oavsett om du kommer ihåg händelsen eller inte, som till exempel oro, fysisk smärta, mardrömmar, rädsla och plötsliga känslostormar (t.ex. aggressionsutbrott).
Lyssna på ett avsnitt där jag berättar mer
Jag erbjuder
Hos mig kan du få hjälp med personliga problem i privata terapisessioner eller utmaningar som uppstår i din profession i handledning med mig. Om du vill lära dig mer om nervsystemet kan du även gå kurser eller föreläsningar.
Min kunskap och inspiration kommer framför allt från neurobiologisk forskning och de hundratals människor som jag har hjälpt att komma ur utmattning, oro, depression, fysisk smärta, fibromyalgi, ME, cancer rehab eller lägen av jämförelse och förtvivlan.
